Ако ви се схване вратът, облекчете болката с ленено семе
Случвало ли ви се е сутрин да се събудите и да не можете да си движите главата, защото вратът ви се е е схванал? Това може да бъде доста неприятен и болезнен проблем. Намалете възпалението и болката с помощта на ленено семе. То съдържа алфа-линоленова киселина, която ни помага да се борим с шипове и схванат врат. Вижте няколко метода, с които да облекчите болката.
Метод 1:
- Загрейте масло от ленено семе и добавете малко вода в него.
- Нанесете върху засегнатата област.
- Прилагайте веднъж дневно.
Метод 2:
- Завържете шепа ленено семе в кърпа или тензух.
- Затоплете го в микровълновата (за няколко секунди).
- Сложете го върху засегнатото място за няколко минути.
- Повторете, ако е необходимо.
Метод 3: Просто добавите лененото семе в менюто си.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВЕЛЕДА МАСАЖНО МАСЛО С АРНИКА 100 мл
ТУРМАЛИНОВА ЯКА КОНДИЦИЯ
РЕФРИГЕРАНС МАГНЕЗИУМ гел 75 мл ДАНСОН
ФЛЕКС КОД гел 110 мл ХЕРБАМЕДИКА
ШИФА ТОПЪЛ - СТУДЕН КОМПРЕС * 1
КАНАДЕРМ МЕНТОЛКА ОХЛАЖДАЩ ГЕЛ - БАЛСАМ 200 мл
ПРОМОСТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
- Да се справим със схващането на врата за 5 минути
- Упражнения за прочистване на лимфните задръствания при продължително седене
- Облекчете болката във врата с акупресура в 4 точки
- Упражнения на Норбеков за гръбначния стълб - Шиен сегмент
- Кинезиотейпинг при болка във врата (основна техника)
- Упражнения при схващане и болки във врата
- 7 йога упражнения за болки в гърба и врата
- 6 упражнения, с които да изправите врата и подобрите подвижността му
- За да не ошипява врата ви, правете едно лесно упражнение
Коментари към Ако ви се схване вратът, облекчете болката с ленено семе