Ако искате да имате здраво тяло и сърце, пийте горещ шоколад
Няма нищо по-добро в студеното време от един горещ шоколад. Освен, че ще ви стопли и ще подсили вкусовите възприятия, той ще ви помогне за едно по-здраво и младо тяло.
Едно скорошно проучване прави експеримент с група жени. Те трябва да пият по една чаена чаша горещ шоколад на ден в продължение на 12 седмици. Проучването установява, че жените, които са консумирали по-голям процент какао, имат по-хидратирана и тонизирана кожа от останалите. Това е така, защото подправката съдържа флавоноиди, съединения, които подпомагат циркулацията на кръвта и снабдяват кожата с повече хранителни вещества. Изследователите информират, че какаовите напитки съдържат повече антиоксиданти от зеления чай и червеното вино. Например антиоксидантите в какаото са 2 пъти повече, отколкото в червеното вино, 2-3 пъти повече от зеления чай и 4-5 пъти повече от черния чай.
За да си набавите едно добро количество антиоксиданти, се препоръчва да консумирате топло мляко с какао, горещ шоколад или черен шоколад. Също така консумацията на 2 чаени чаши дневно от тези напитки може да помогне на хората с високо кръвно налягане (консумира се без захар). Според някои учени горещият шоколад може да намали напрежението.
Това означава, че рискът от сърдечен удар може да бъде понижен с 10%. Въпреки, че парченце натурален шоколад също съдържа антиоксиданти, за предпочитане е да се консумира напитката, тъй като тя е по-малко наситена с мазнини, а и топлината помага за по-добро разпространение на кръвния поток.
Коментари към Ако искате да имате здраво тяло и сърце, пийте горещ шоколад