За да си починете истински през отпуската, променете обстановката и ежедневието си
Краткотрайният отдих по време на уикендите ни помага за възстановяване на силите след работната седмица. И все пак поне веднъж в годината трябва да спрем да работим за по-продължително време, за да си починем както физически, така и психически. Мнозина не използват отпуската си за почивка, а продължават да си вършат работата през това време. Това не е желателно. Променете ежедневието си, като замените:
- умствения с физически труд или обратното;
- работата в затворени помещения с дивата природа;
- живота в града с почивката на село;
- низината с планината или обратното;
- планинския климат с морски или обратното.
За да прекараме отпуската си според нашите представи, е необходимо предварително добре да обмислим всичко и да си осигурим място за почивка. Често използваме ваканцията си за пътуване в чужбина, но дори и тогава не бива да забравяме нуждата от по-голяма двигателна активност.
Още по темата:
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СПЕЛТА ВЪЗГЛАВНИЧКА ЗА ПЪТУВАНЕ
ПРИКАЗКИ ЗА РАЗМИСЪЛ /ЛУКС/ - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
ПЪТЯТ НА ДУХОВНОСТТА - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
В ТЪРСЕНЕ НА ХОЛИВУДСКИЯ ПРИСЛУЖНИК - ХРИСТО ДОБРОТИНОВ - ХЕРМЕС
ЧАЙЛДХОУМ ДИЗАЙНЕРСКИ ДЕТСКИ КУФАР С КОЛЕЛА РАЗЛИЧНИ ЦВЕТОВЕ
Безплатна доставка за България!КОМПЛЕКТ ЗА ПЪТ КЮРАПРОКС 5460 СЪС СГЪВАЕМА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ УЛТРА СОФТ + ПАСТА ЗА ЗЪБИ BE YOU + CPS 07 и 09
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Намаляване на стреса
- Време за себе си: Как 20 минути на ден могат да променят живота ни
- Почивка на легло
- Как да си направим дървени въглища в домашни условия?
- Формула за пълноценна почивка: Отнасяйте се към уикенда си като към ваканция
- Най-добрите места за ски през лятото в Европа
- Парични обезщетения и отпуск по бащинство
- Стабилизирайте вестибуларния си апарат преди пътуване с 10 прости упражнения
- ДРУЖЕСТВО ЗА ТУРИЗЪМ И СПОРТ "МУРГАШ 77"
- Предстои ви отпуск? 10 съвета за ефективно подреждане на куфара
Коментари към За да си починете истински през отпуската, променете обстановката и ежедневието си