Начало Съвети Здраво тяло За жената Консумирайте напитка от кисело мляко, ананас и ленено семе през менопаузата

Консумирайте напитка от кисело мляко, ананас и ленено семе през менопаузата

Консумирайте напитка от кисело мляко, ананас и ленено семе през менопаузата - изображение

Тази вкусна напитка снабдява организма с витамин Е, есенциални мастни киселини и протеини, които пречат за развитието на заболявания по време на този етап. Нейното високо съдържание на калций, ензими и Омега-3 мастни киселини помага за балансиране активността на хормоните, за да контролира горещите вълни и изпотяването.

Необходими продукти:

  • 3 резена ананас
  • 2 супени лъжици ленено семе
  • 1 кисело мляко

Начин на приготвяне:
Смелете лененото семе в кафемелачка, след което го изсипете в блендер. Към него добавете киселото мляко и ананаса. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Консумирайте напитката веднъж дневно.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.ullnomore.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияТестовеЛайфстайлЗдравни съветиНовиниЛюбопитноХранене при...СнимкиЗдравни проблемиАлтернативна медицинаБотаникаЛеченияИстория