Начало Съвети Здрав дух Емоции Контролирайте емоциите си чрез японска техника за броени минути

Контролирайте емоциите си чрез японска техника за броени минути

Контролирайте емоциите си чрез японска техника за броени минути - изображение

Това е японска техника за балансиране на емоциите и успокояване на тялото по един бърз и достъпен начин. Представяме ви изображение, под което са написани някои от основните човешки емоции. Всичко, което трябва да направите, е да задържите пръста на едната си ръка в продължение на минута, след което да повторите същата процедура и с другата ръка.

  • Палец - Притеснение
  • Показалец - Страх
  • Среден пръст - Гняв
  • Безименен пръст - Тъга
  • Кутре - Усилие

Забележка: Трябва да знаете, че продължителността на упражнението зависи изцяло от емоционалното състояние на всеки отделен човек.

Още по темата:

4.7, 14 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛайфстайлСпортЛюбопитноИсторияСнимкиНормативни актовеНовиниАлтернативна медицинаДиетиРецептиПсихологияБотаника