Контролирайте нивата на холестерол с напитка от цвекло, портокал и червена боровинка
Цвеклото предоставя голямо количество хранителни вещества за организма - витамин A, B комплекс и фолиева киселина. В комбинация с други съставки като ягода, боровинки, портокал и овесени трици, то може да се превърне в чудесно средство за контролиране нивата на холестерол в кръвта.
Необходими продукти:
- 6 ягоди
- 1 глава цвекло
- 1/2 чаена чаша вода
- 1/4 чаена чаша червени боровинки
- 1 супена лъжица овесени трици
- прясно изцеден сок от 2 портокала
Начин на приготвяне:
Изсипете ягодите, цвеклото, боровинките и овесените трици в блендер. Залейте ги с вода и прясно изцеден сок от портокал. Разбийте добре съставките до получаване на еднородна консистенция. Изсипете напитката в стъклена купа и я съхранявайте в хладилник. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея сутрин на гладно.
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.farmfreshfeasts.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Левурда, Див чесън
- Висок холестерол
- Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
- Изследване на триглицериди и холестерол
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Диета с ниско съдържание на мазнини
- Храни, които понижават холестерола
- Свинско месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Профилактика и лечение на камъни в жлъчката с алтернативни методи
- Киселец, Кози киселец, Козя брада
Коментари към Контролирайте нивата на холестерол с напитка от цвекло, портокал и червена боровинка