Направете си напитка за ускоряване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини
Киселото мляко съдържа цинк, вещество, способстващо производството на лептин, който помага за стимулирането на метаболизма и потискането на апетита по естествен начин. Високото съдържание на фибри в ягодите позволява на тялото да се чувства сито и заредено с едно добро количество витамин C. Зеления чай усилва метаболизма, а канелата временно го забързва. Ето как с помощта на тези натурални продукти да си приготвите една здравословна и нискокалорична напитка (само 345 калории), която ще ви осигури около 30 грама протеини и 8,1 грама фибри.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша кисело мляко
- 8 бадема
- 1/2 чаена чаша броколи (с премахнати стъбла)
- 1 чаена чаша замразени ягоди
- 1/4 чаена чаша нахут
- 3/4 чаена чаша охладен зелен чай
- 1 супена лъжица мляно ленено семе
- 1/4 супена лъжица канела (за декорация)
Начин на приготвяне:
Прибавете всички съставки в блендера и ги разбийте до получаване на хомогенна смес. Изсипете съдържанието на напитката в отделна чаша, декорирайте с канела и се насладете на един приятен и ободряващ вкус.
Начин на приложение:
Консумирайте по 1 чаена чаша от напитката всяка сутрин на гладно до получаване на желаните резултати.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЦИКОРИЯ С ДИВА ШИПКА прах 100 г ЗДРАВНИЦА
ЦИКОРИЯ С ЦЕЙЛОНСКА КАНЕЛА прах 100 г ЗДРАВНИЦА
СИРОП АРОНИЯ ПЛОДОВ КОНЦЕНТРАТ ВИТАНЕА 300 гр.
ВИТАМИНОВА ВОДА B+ ДИНЯ И ЛАЙМ БЕЗ ЗАХАР 600 мл
ГИМБЕР ЕЛЕКСИР ОТ ДЖИНДЖИФИЛ ORIGINAL 500 мл
НовВИРУМИН ИМУННО ФИЛТЪР * 120
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
- Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
Коментари към Направете си напитка за ускоряване на метаболизма и изгаряне на излишните мазнини