Направете си подмладяващо смути с боровинки, чиа и банан
Боровинките са изкусителни плодове, богати на ценни хранителни вещества, сред които фибри, минерали, витамините А, С, Е, К и други. Ето защо ви предлагаме да ги включите във вкусно смути с мощен анти-ейдж ефект. Вижте колко лесно се приготвя.
Необходими продукти:
- 1 чаша кокосова вода
- 2 супени лъжици семена от чиа
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1/4 чаша замразени боровинки
- 1/3 замразен банан
- Няколко пресни листа спанак
- лед
Начин на приготвяне: Изсипете съставките в блендер и ги разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Сервирайте напитката в чаша, добавете лед по желание и се насладете на ободряващия й вкус.
Допълнителен съвет: Това витаминозно смути е идеално за закуска и тъй като боровинките имат по-нисък гликемичен индекс от много други плодове, те са добър избор за хора страдащи от диабет.
Източник: stylecraze.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ВИТ ВИТ ТЕКСТИЛНА МАСКА ЗА ЛИЦЕ ЗА ПОДСИЛВАНЕ НА ТЕЛОМЕРАЗАТА 20 г
БИОХЕРБА МАСЛО ОТ ПРАСКОВА 50 мл.
ПИЕР КАРДЕН СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ АНТИ-ЕЙДЖИНГ 30 мл
ФАРМОНА СКИН АРХИТЕКТ ХИДРАТИРАЩ КРЕМ СРЕЩУ БРЪЧКИ 50 мл
РУМИ ИЛИЕВА ИЗГЛАЖДАЩ КРЕМ ЗА ЗРЯЛА КОЖА МАРУ 30 мл
Безплатна доставка за България!ФИОННА НАТУРАЛЕН САПУН РОЗА 120 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- За какво е полезна синята боровинка
- Млечно смути със замразени плодове
- Енергизиращо смути за изгаряне на мазнините в областта на корема
- Боровинка червена, Кокази, Кокоз, Суница, Червена брусница
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- 7-дневно смути предизвикателство за тънка талия
- Направете си чудотворен чай от червена боровинка за щитовидната жлеза
- Лимонов кекс с пресни боровинки
- Морковено смути с портокал
Коментари към Направете си подмладяващо смути с боровинки, чиа и банан