Насърчете изгарянето на излишни мазнини с напитка от банан, портокал и кисело мляко
Бананите съдържат витамини (B6 и C), минерали (магнезий, мед, калий и манган) и влакна. Тези хранителни вещества засищат организма и притъпяват чувството на глад. При хора, свикнали да ядат голямо количество храна и с повишен апетит, консумацията на банани може да бъде от полза. Тя помага за подобряване на метаболизма и решава проблема, свързани с наднорменото тегло.
Бананите са богат източник на калий, който действа благоприятно при хора с високо кръвно налягане. Освен това те могат да помогнат за изгаряне на мазнините в областта на корема по един лесен и приятен начин.
Необходими продукти:
- 1 банан
- 1 портокал
- 1/2 чаена чаша обезмаслено кисело мляко
- 1/4 чаена лъжица джинджифил на прах
- 1 чаена лъжица кокосово масло
- 2 супени лъжици суроватъчен протеин
- 2 супени лъжици ленено семе
Начин на приготвяне:
Извлечете сока от портокала с помощта на цитрус преса. Изсипете го в блендер. Към него добавете останалите съставки. Разбийте добре всичко до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и преминете към нейната консумация. Не забравяйте, че преди това трябва да изпиете 1 чаена чаша хладка вода. Повтаряйте процедурата всяка сутрин на гладно.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Лечение при панкреатит
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
Коментари към Насърчете изгарянето на излишни мазнини с напитка от банан, портокал и кисело мляко