Насърчете съня с ароматен мехлем от портокал, лавандула, ветивер и кедрово дърво
Етеричното масло от портокал е мощен антиоксидант. То притежава успокояващо действие, което помага за насърчаване на съня и релаксацията. Етеричното масло от лавандула способства за намаляване на стреса. Неговият приятен аромат помага да се отпуснете и да забравите за притесненията. Етеричното масло от кедрово дърво служи за намаляване на стреса, а етеричното масло от ветивер - за отпускане на нервите и редуциране на хиперстимулацията. Вижте как може да си приготвите ароматен мехлем за насърчаване на съня с помощта на тези природни съставки.
Необходими продукти:
- 1/4 чаена чаша пчелен восък
- 1/4 чаена чаша кокосово масло
- 1/4 чаена чаша масло от гроздови семена
- 20 капки етерично масло от портокал
- 20 капки етерично масло от лавандула
- 20 капки етерично масло от кедрово дърво
- 20 капки етерично масло от ветивер
Начин на приготвяне:
Разтопете пчелния восък, кокосовото масло и маслото от гроздови семена на водна баня. Към тях добавете етеричното масло от портокал, лавандула, кедрово дърво и ветивер. Разбъркайте съставките с помощта на дървена лъжица. Изсипете сместа в съд с херметическо затваряне и я съхранявайте в хладилник. Нанесете мехлема върху стъпалата на краката с леки и масажиращи движения, за да се насладите на спокойна нощ.
Източник: www.naturallivingideas.com
Снимка: www.thesleepytimegal.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
СТИМОЛ сироп саше * 18
БИОКЕЪР КОМПЛЕКС ЗА СЪН прах 70 г
НовНЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
СУОНСЪН МЕЛАТОНИН ЯГОДА дъвчащи таблетки 1 мг * 60 SW1871
ПРОМООБЕЗБОЛЯВАЩ АКУПУНКТУРЕН АПЛИКАТОР
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Индрише
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Калифорнийски мак
- 5-хидрокситриптофан
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
Коментари към Насърчете съня с ароматен мехлем от портокал, лавандула, ветивер и кедрово дърво