Насърчете съня с чай от лавандула
Чаят от лавандула е едно чудесно средство за намаляване на стреса и насърчаване на съня. Освен това той помага за облекчаване на симптомите при астма, бронхит и други респираторни заболявания. Ето как може да си го приготвите в домашни условия.
Необходими продукти:
- 1 1/2 супена лъжица сушени цветове от лавандула
- 2 чаени чаши вода
- мед на вкус
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в подходящ съд. Оставете я на огъня, за да заври, след което я премахнете от там. Към нея добавете цветовете от лавандула. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 5 минути. След това я прецедете и я изсипете в чаша. Консумирайте я непосредствено преди лягане.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПРАНАРОМ ПРАНА ББ СМЕС ЗА ДИФУЗОР (ДИФУЗЕР) ЗА СЪН 10 мл
ХЕРБАРАЙС СЛИЙПУЕЛ капсули * 30
НовМЕЛАТОНИН таблетки * 100 БИОТИКА
МЕНТА, ГЛОГ, ВАЛЕРИАНА + МАТОЧИНА 110 мл АРО ЛАЙФ
ОСТРОВИТ АКВА КИК ЛЕКА НОЩ саше 10 г * 24
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР НАЙТ таблетки * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Син лотос, Син египетски лотос
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Индрише
- 5-хидрокситриптофан
- Калифорнийски мак
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
Коментари към Насърчете съня с чай от лавандула