Не забравяйте да се движите и да дишате дълбоко при продължително пътуване със самолет
Ако ви очаква продължителен полет със самолет, трябва да научите няколко неща, които ще ви бъдат от полза за запазване на здравословното ви състояние. Постарайте се да се изправяте и да се разхождате на всеки два часа, ако разбира се това е възможно. Трябва също да направите усилие да вдишвате и издишвате бавно и дълбоко. Въздухът в самолета е по-беден на кислород от външния, затова дълбокото вдишване и издишване ви помага да избегнете умората и чувството на отпадналост. Свийте раменете и правете кръгообразни движения с тях, за да раздвижите мускулатурата на гръдния кош, която подпомага дишането.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КАЦАНЕТО - ЙОРДАН КОЛЕВ - СИЕЛА
СПЕЛТА ВЪЗГЛАВНИЧКА ЗА ПЪТУВАНЕ
ПЪТЯТ НА ДУХОВНОСТТА - ХОРХЕ БУКАЙ - ХЕРМЕС
В ТЪРСЕНЕ НА ХОЛИВУДСКИЯ ПРИСЛУЖНИК - ХРИСТО ДОБРОТИНОВ - ХЕРМЕС
ЧАЙЛДХОУМ ДИЗАЙНЕРСКИ ДЕТСКИ КУФАР С КОЛЕЛА РАЗЛИЧНИ ЦВЕТОВЕ
Безплатна доставка за България!КОМПЛЕКТ ЗА ПЪТ КЮРАПРОКС 5460 СЪС СГЪВАЕМА ЧЕТКА ЗА ЗЪБИ УЛТРА СОФТ + ПАСТА ЗА ЗЪБИ BE YOU + CPS 07 и 09
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Здрави по време на пътуване
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Интубация
- Обеми и капацитети на белите дробове
- Златен дъжд, Лабурнум, Лабурнум анагироидес
- Лечение чрез дишане по метода Бутейко
- Лечение с кислород
- Механична вентилация
- Газова обмяна в белите дробове
- Отношение вентилация/перфузия
- Алтернативни средства против хъркане
Коментари към Не забравяйте да се движите и да дишате дълбоко при продължително пътуване със самолет