Не лягайте да спите след като се нахраните
Митът, че храненето преди лягане е една от основните причини за наднормено тегло, се разсея много отдавна. Въпреки това, не бива да игнорираме останалата част от вредата, която то може да предизвика. Спането с пълен стомах създава неудобство като киселини в стомаха, оригване и висока киселинност. В допълнение, доказано е, че редовният сън, веднага след обяд или вечеря, увеличава риска от инсулт. Експертите са съгласни, че е по-добре да си лягаме не по-малко от 2 часа след хранене.
Източник: www.brightside.me
Снимка: www.webmd.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АВЕНТ ШИШЕ НАТУРАЛ 125 мл. 0+
ЛОРЕЛИ ЛЪЖИЧКИ С ДЪЛГИ ДРЪЖКИ * 2 бр
ТУИСТШЕЙК БИБЕРОН ПРОТИВ КОЛИКИ 4+ месеца размер L * 2 78021
ЧИКО СТЪКЛЕНО ШИШЕ С ДЕКОРАЦИЯ И КАУЧУКОВ БИБЕРОН 150 мл N0209 / N0210
ТУИСТШЕЙК ИЗВИТА ЛЪЖИЦА В ПАСТЕЛНО БЯЛО * 3 78187
ХИП КОМБИОТИК 1 НА 350 г
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Калифорнийски мак
- Хранене според кръвната група - кръвна група тип АВ
- Хранене според кръвната група - кръвна група В
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
Коментари към Не лягайте да спите след като се нахраните