Не правете много неща едновременно, ако искате да подобрите паметта и концентрацията
Мултитаскингът или опитът да направим много неща наведнъж е нещо, за което всички сме виновни. Ние правим толкова много неща в един ден, като например пазаруване на хранителни стоки, водене на децата на футболни тренировки и пране.
Правенето на няколко неща едновременно може да създаде илюзията, че ставаме по-бързи, но изследванията са доказали, че това не е така. Всъщност, по този начин може да навредим на мозъка си и да направим действията си по-малко ефективни.
Мозъкът има нужда от около 8 секунди, за да ви накара да си спомните нещо. Така че, ако говорите по телефона, занимавате се с барбекюто и оправяте масата в двора, е по-вероятно да забравите важна подробност, като например да обърнете бургерите.
Прескачането от едно нещо към друго ви кара да забравяте в краткосрочен план и влияе върху способността да се концентрирате в дългосрочен план, ако го превърнете в навик.
Източник: www.shared.com
Снимка: www.theepochtimes.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КФД НУТРИШЪН ЦИНК капсули * 120
ОСТРОВИТ ТИРОЗИН прах 210 г ОВКУСЕН
ВИТАМАРИН перли * 90 ENERGY GROUP
ПЮР НУТРИШЪН ГИНКО БИЛОБА капсули * 60
БРЕЙН БОДИ БУСТЕР таблетки * 60 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
ГИНКО БИЛОБА таблетки 300 мг * 100 SPN
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Избор на добавки за засилване на паметта и концентрацията
- Асоциативни корови зони
- Зеленият чай подобрява мозъчната функция и работната памет
- Подходящи игри и физически занимания за деца с дефицит на внимание и хиперактивност
- Как да повишим енергията и тонуса си по естествен път
- 12 тайни за лесно запаметяване на всичко
- Как да подсилим паметта си
- Индийски женшен, Зимна череша, Псевдоженшен, Ашваганда
- Чай
- Индийски коноп, Коноп, Хашиш, Марихуана
Коментари към Не правете много неща едновременно, ако искате да подобрите паметта и концентрацията