Не спирайте физическите упражнения по време на бременността
Ако правите редовно физически упражнения, не е необходимо да ги спирате, когато забременеете, даже напротив - започнете ги, ако до този момент не сте правили. Практикувайте такива за разтоварване и различни движения за контролиране на стреса. Свързаният с емоции стрес ограничава прилива на кръв към матката и плацентата, а кръвта е единственият носител на кислород и хранителни вещества за плода. Физическите упражнения подобряват оросяването, премахват стреса от нервната система и отпускат мускулатурата. Намерете си програма с умерени движения и бъдете активни поне три пъти в седмицата.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД РАЖДАНЕ - СВЕТЛА ИВАНОВА - СИЕЛА
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА БЪДЕЩИ МАЙКИ - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
ФИТФОРС ПОСТЕЛКА ЗА ЙОГА YOGA MATRACE
МОЯТА ПРОГРАМА. ЙОГА ЗА РОДИТЕЛИ И ДЕЦА - СВЕТЛА ИВАНОВА - DVD - СИЕЛА
ПАЛМЪРС СТЯГАЩ ЛОСИОН ЗА ТЯЛО СЛЕД РАЖДАНЕ С Q10+ 315 мл
СМИНДУХ капсули 610 мг * 100 NATURE'S GARDEN
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- За жената
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Бременност
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Средства против гадене и повръщане при бременност
- Антибиотици по време на бременност
- Мудри - силата на йога, събрана в ръцете
- Първа помощ и упражнения при шиен радикулит (прищипване на нерв в областта на врата)
- Защо жени с репродуктивни проблеми забременяват след прием на Ozempic
- 10 лесни упражнения при плоскостъпие
- Упражнения за тазобедрените стави при болка и артрозни изменения
Коментари към Не спирайте физическите упражнения по време на бременността