Облекчете безсънието с тиква
Освен че е ароматна и вкусна, тиквата е натурален продукт, който помага за намаляване на стреса и тревожността. Този плод е много подходяща храна за облекчаване на безсънието, тъй като е богат на аминокиселината триптофан. Тя от своя страна се превръща в серотонин- невротрансмитер, който повишава настроението ни и помага да се чувстваме спокойни и щастливи.
Ако включите тиква редовно в менюто си, ще си осигурите един пълноценен и здрав сън.
Източник: dailyburn.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФИТОВИТ АНТИСТРЕС капсули * 60
БИОХЕРБА ФОРМУЛА ЗА ПРОСТАТА капсули * 100
ТЕРАНОВА КОМПЛЕКС МАГНЕЗИЙ капсули 100 мг * 50
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ТИКВА И МОРКОВИ 190 г
МЕНФЛОДЕН капсули * 20 ВИТАСЛИМ ИНОВЕ
ФЕМИНХЕЛП таблетки * 56
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Индрише
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- Диазепам
- Сънотворен мак, Опиумен мак, Мак-градински, Питомен мак
Коментари към Облекчете безсънието с тиква