Намалете консумацията на кисело мляко, ако искате да имате плосък корем
Всеки знае, че киселото мляко е съществена част от здравословния начин на живот, но понякога то може да съдържа високи нива добавена захар. В допълнение, този натурален продукт е богат на лактоза, естествен подсладител, който е труден за храносмилане. Комбинацията от тези две захари може да предизвика възпаление и подуване. Ако все още мислите, че киселото мляко е подходящо за вечеря, тогава изберете такова, което съдържа 8 грама или по-малко захар.
Източник: www.brightside.me
Снимка: www.misadventureswithandi.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Какво е скир, състав и ползи за организма
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Диета с ябълки за 7 дни
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- Пролетни диети за отслабване
Коментари към Намалете консумацията на кисело мляко, ако искате да имате плосък корем