Повдигнете настроението си и прогонете безсънието с тиквени семки
Подозирали ли сте, че тиквените семки действат като естествен антидепресант, който може да повдигне настроението ви? Причината за това е, че те са богати на аминокиселината триптофан, която стимулира производството на хормоните на щастието серотонин и мелатонин.
Освен, че ще ви разтовари от стреса, консумацията на тиквени семки ще ви помогне да прогоните безсънието. Затова включете ги в менюто си! Може да ги добавите към салати, хлябове, десерти и други.
Източник: www.huffingtonpost.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАНДАРИНА 10 мл.
ПЮР НУТРИШЪН МАЙНД МАТРИКС капсули * 30
НАУ ФУДС ЖЕН ШЕН капсули 500 мг * 100
НЕОЛЕКСАН таблетки 500 мг * 30
ЛАНАФОРМ ЛАМПА ЗА СВЕТОТЕРАПИЯ LUMINESCE
Безплатна доставка за България!ХЕПИ ПИЛС дъвчащи таблетки * 30 ЦВЕТИТА ХЕРБАЛ
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Литий
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Индрише
- Лечение при биполярно афективно разстройство
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
- Лесичина, Орлови гащи, Петльови гащи, Лисичина
- Да заспим по-бързо с 4 акупресурни точки
- Съсънка, Котенце, Обикновена съсънка, Полска съсънка
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
Коментари към Повдигнете настроението си и прогонете безсънието с тиквени семки