Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Подобрете здравето на сърцето с напитка от стафиди, джинджифил и зелен чай

Подобрете здравето на сърцето с напитка от стафиди, джинджифил и зелен чай

Подобрете здравето на сърцето с напитка от стафиди, джинджифил и зелен чай - изображение

Стафидите съдържат малко количество мазнини. Те осигуряват антиоксиданти и фибри, които могат да помогнат в защитата на кръвоносните съдове и да намалят натрупването на вреден холестерол по тях. Ето как.

Необходими продукти:

  • 1 литър вода
  • 1 чаена чаша стафиди
  • 4 супени лъжици зелен чай
  • 2 супени лъжици настърган джинджифил
  • 2 супени лъжици мед

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Към нея добавете предварително измитите стафиди. Оставете течността да къкри на слаб огън в продължение на 10 минути. След това я премахнете от котлона и към нея добавете джинджифила и зеления чай. Поставете капак на съда и го увийте във вълнен плат. Оставете го на стайна температура за 8 часа - една нощ. На сутринта прецедете напитката и я изсипете в съд с херметическо затваряне. Към нея добавете меда и разбъркайте добре съставките. Консумирайте по 150-200 милилитра от нея 2 пъти дневно преди хранене.

Източник: www.nutritionfoodrecipes.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноЗдравни съветиНовиниАлтернативна медицинаМедицински изследванияБотаникаЛеченияХранене при...СнимкиЛайфстайлИсторияСпортОрганизацииЗаведенияСпециалистиКлинични пътекиНормативни актовеЗдравни проблемиТестове