Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Подобрете чревното здраве с напитка от киви, кефир и чиа

Подобрете чревното здраве с напитка от киви, кефир и чиа

Подобрете чревното здраве с напитка от киви, кефир и чиа - изображение

Чревното здраве е от съществено значение за качеството на живот. Освен това се свързва с усвояването на хранителни вещества и укрепването на защитните сили в организма. Поради тази причина е препоръчително да регулирате чревната флора по естествен път, особено ако страдате от някакъв вид заболявания. Вижте как може да си приготвите ласкател за подобряване на чревното здраве с помощта на киви, кефир и чиа.

Необходими продукти:

  • 1 чаена чаша кефирна вода
  • 2 супени лъжици чиа
  • 2 кивита
  • малко мед

Начин на приготвяне:
Обелете кивито и го изсипете в блендер. Към него добавете кефирната вода. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Към нея добавете семената от чия. Разбъркайте напитката и я изсипете в чаша. Консумирайте я сутрин на гладно - 30 минути преди хранене. Повтаряйте процедурата всеки ден в рамките на седмица.

Източник: www.mejorconsalud.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиХранене при...ДиетиЛюбопитноАлтернативна медицинаЛеченияИсторияЗдравни проблемиНовиниСпортБотаникаЛайфстайлРецептиХрани и ястияАнкетиСнимки