Подобрете чревното здраве с напитка от киви, кефир и чиа
Чревното здраве е от съществено значение за качеството на живот. Освен това се свързва с усвояването на хранителни вещества и укрепването на защитните сили в организма. Поради тази причина е препоръчително да регулирате чревната флора по естествен път, особено ако страдате от някакъв вид заболявания. Вижте как може да си приготвите ласкател за подобряване на чревното здраве с помощта на киви, кефир и чиа.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша кефирна вода
- 2 супени лъжици чиа
- 2 кивита
- малко мед
Начин на приготвяне:
Обелете кивито и го изсипете в блендер. Към него добавете кефирната вода. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Към нея добавете семената от чия. Разбъркайте напитката и я изсипете в чаша. Консумирайте я сутрин на гладно - 30 минути преди хранене. Повтаряйте процедурата всеки ден в рамките на седмица.
Източник: www.mejorconsalud.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Методи и съвети за извършване на клизма
- Какво лекува английската сол
- Запек
- Натурални средства в борбата със синдром на раздразненото черво
- Кефир - приготвяне у дома, ползи и рецепти
- Как да приемаме ленено семе против запек – рецепти и начин на действие
- Натурални средства за лечение на анални фисури
- Бебешко ако - какво може да откриете в памперса
- Алтернативно лечение на забавена чревна перисталтика
- Запек при бебета и деца - лечение у дома
Коментари към Подобрете чревното здраве с напитка от киви, кефир и чиа