Подсилете имунната си система чрез домашни приготвен витамин C
За разлика от витамин D, който се произвежда в тялото чрез излагане на слънчева светлина, витамин C не се среща в организма и не може да бъде съхраняван. Единственият начин, за да се сдобиете с него, е чрез храна или хранителни добавки. Това може да се осъществи чрез употребата на цитрусовите плодове и най-вече на флавоноидите (нарингенин и хесперидин), намиращи се в тяхната кора, които осигуряват антиоксидантни свойства на организма.
Нарингенинът присъства във външния слой на корите от мандарините, грейпфрутите и лимоните. Проучванията доказват, че този флавоноид има способността да намали вредните клетки в организма, включително тези, които са причинени от радиация. Хесперидинът се концентрира върху вътрешния бял слой от портокалите, лимоните, лайма и грейпфрута. Учените твърдят, че той намалява разпространението на раковите клетки и предизвиква апоптоза. Това е от съществено значение за тези, които се борят с хипогликемията.
Ето как и вие може да се възползвате от уникалните антиоксидантни съединения, съдържащи се в цитрусовите плодове чрез собствено производство на витамин C в домашни условия.
Най-важното нещо, което трябва да направите, е да се сдобиете с органичен продукт. Потопете го за 30 минути в съд с вода и сода, след което го подсушете. Насладете се на богатия цитрусов вкус и запазете обелката от плода. Изсушете я на пряка слънчева светлина или в дехидрататор, след което я смелете на фин прах. Съхранявайте я в съд с херметическо затваряне и на сухо и прохладно място. Използвайте по 1 супена лъжица от продукта всеки ден като го добавяте към любимите напитки и ястия.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕЙЧЪРС ПЛЮС АНИМАЛ ПАРАД ГОЛД АСОРТИ дъвчащи таблетки * 60
НАУ ФУДС ГЛИЦИН капсули 1000 мг * 100
ТЕЧНА ЗАХАР С ВКУС НА ПОРТОКАЛ доза 13 мл * 10
ТЕЧНА ЗАХАР WELLION SHOT туба 15 г
УЕЛКИД ИМУН дъвчащи таблетки * 30 ВИТАБИОТИКС
ТЕРАНОВА ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ КОМПЛЕКС капсули * 50
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- По кое време на деня се пият витамините и добавките
- Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Диета №15 - общовъзстановяваща
- Най-добрите витамини за коса, кожа и нокти
- Мирта
- Базофили
- Сауна: лечебни ефекти, ползи и рискове
- Боб мунг, Зелена грама
- E385 Калциево динатриев етилен диамин тетраацетат
Коментари към Подсилете имунната си система чрез домашни приготвен витамин C