Преборете умората с картофена вода
Макар преливащата чаша с прясна картофена вода да не звучи като нещо, което бихте искали да консумирате, за да се отпуснете, то наистина действа против умора. Накисването на картофени резени във водата обогатява напитката с калий. Този минерал може да ви накара да се почувствате по-малко мудни и уморени. Подобно на магнезий, тялото не произвежда калий - ние трябва да си го набавим сами от външни източници.
Калият не предоставя директна енергия на организма, но в комбинация с магнезий той се превръща в електролит, който е от съществено значение за правилното функциониране на клетките и освобождаването на енергията, както и провеждането на биотокове. Без достатъчно количество от този минерал, мускулите няма да се движат правилно и нервните импулси няма да се задействат. Чрез осигуряване на калий вие може да преборите умората и да подобрите емоционалното състояние. Ето как.
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша вода
- 1 картоф
Начин на приготвяне:
Обелете картофите и ги нарежете на филийки. Поставете ги в стъклен съд и ги залейте с вода. Оставете ги да престоят в хладилник за една нощ. На следващата сутрин премахнете картофите и консумирайте водата.
Източник: www.everydayroots.com
Снимка: www.ehow.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН САПУН БИОНАТУРА С МЕД И ДИВО СЕНО 250 гр.
АНЕМОПРОТЕКТ тинктура 100 мл
БИОХЕРБА КАПКИ НА ДОКТОР БАХ ЕНЕРГИЯ 50 мл
ТИПС СОФТ СТЕП СТЕЛКА ЗА ОБУВКИ ПОВДИГАЩА ПЕТАТА 41-46
МАГНЕЗИЕВ ЦИТРАТ таблетки 100 мг * 90 HOLLAND & BARRETT
ГИНКО + МАГНЕЗИЙ + ЦИНК капсули * 90 НИКСЕН
НовСТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Домaшни средства срещу тъмни кръгове под очите
- Пиния
- Средства и съвети за премахване на торбичките под очите
- 8 причини за липса на енергия и постоянна умора
- Възстановяване от умора и изтощение
- Кока
- Има ли начин да се справите с пролетната умора?
- Алтернативни методи за терапия при фибромиалгия
- Хормонално-заместителна терапия при менопауза
- Мед за очите
Коментари към Преборете умората с картофена вода