Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Предотвратете задържането на течности с напитка от банан, портокал и овесени ядки

Предотвратете задържането на течности с напитка от банан, портокал и овесени ядки

Предотвратете задържането на течности с напитка от банан, портокал и овесени ядки - изображение

Комбинацията от банан и портокал снабдява организма с антиоксиданти, които помагат в борбата срещу свободните радикали и способства за елиминиране на токсините от организма. Високата хранителна и енергийна стойност на тази напитка повишава умствената и физическа дейност, контролира апетита и насърчава изгарянето на излишни мазнини от тялото. Ето как.

Необходими продукти:

  • 1 банан
  • 1 чаена чаша овесена каша
  • 1 чаена чаша растително мляко
  • 1 чаена чаша прясно изцеден сок от портокал

Начин на приготвяне:
Обелете банана и го изсипете в блендер. Към него добавете млякото, овесената каша и прясно изцедения сок от портокал. Разбийте добре съставките и изсипете напитката в подходящ съд. Консумирайте по 1 чаена чаша от нея 3 пъти седмично.

Снимка: www.mejorconsalud.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноСпортЛеченияИсторияХранене при...ОрганизацииЛайфстайл