Представяйте тялото си в цветове, за да постигнете спокойствие
Представете си два цвята - единият (например яркочервен) олицетворяващ напрежението, а другият (бледосин) - символизиращ разтоварването. Затворете очи и си мислете как мускулите ви са оцветени в цвета на напрежението. После си представете как постепенно всеки цвят се променя и добива цвета на разтоварването. Завършете упражнението, като си представите, че цялото ви тяло е оцветено синьо, но не бледосиньо, а наситено синьо, което символизира пълното разтоварване и успокояване.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДОГОНВАНЕ НА СВЕТА - МАРКО ГАНЧЕВ - ХЕРМЕС
ЛЯТНО КИНО - ИВАН ВЪЛЕВ - ХЕРМЕС
ДЕНЯТ, В КОЙТО ПАСТЕЛИТЕ СИ ТРЪГНАХА - ДРЮ ДЕЙУОЛД, ОЛИВЪР ДЖЕФЪРС - ХЕРМЕС
БИГДЖИГС МАГНИТНА ИГРА ПРЕОБЛИЧАНЕ BJ003
БИГДЖИГС МЕЧЕ ЗА ПРЕОБЛИЧАНЕ МИСИС БЕЪР BJ764
KIDBOARD БАЛАНС БОРД ОБЛАЧЕ
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какво разкрива промяната в цвета на менструалната кръв
- Бензодиазепини
- Цветови тест на Люшер
- Цветно зрение
- Жена създава "Енциклопедия на цветовете", за да ни помогне да наричаме цветовете с правилните им имена
- Цвят на кожата
- Картоф
- Транквилизатори
- Жълт кантарион, Звъника, Порезниче, Кърски чай, Шуплек
Коментари към Представяйте тялото си в цветове, за да постигнете спокойствие