Приемайте повече храни, богати на желязо, ако страдате от желязо-дефицитна анемия
Състоянието, свързано с дефицит на червени кръвни клетки или хемоглобин най-точно се описва като анемия. Първата стъпка в лечението на желязо-дефицитната анемия е да се отрие причината й. Ако тя се дължи на недостатъчен внос на желязо с храната, вие трябва да последвате следните съвети:
- яжте повече хранителни продукти, съдържащи желязо - зелени зеленчуци, риба, кълнове, плодове;
- стимулирайте абсорбцията на желязо - храни, богато на витамин C помагат за това;
- не пийте много черен чай - той съдържа танини, които инхибират желязната абсорбция.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФЛОРАДИКС БИЛКОВА КРЪВ сироп с желязо 250 мл SALUS HAUS
БИОВЕА ЖЕЛЯЗО капсули 18 мг * 90
ИНТРАГЛОБИН сироп 200 мл
ФЛОРАДИКС БИЛКОВА КРЪВ СИРОП ЗА ДЕЦА 250 мл
ЕКВИЛИБРА ЖЕЛЯЗО + ВИТАМИН C капсули * 60
21 СЕНЧЪРИ ЖЕЛЯЗО таблетки 27 мг * 110
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Анемия
- Лапад, Обикновен лапад, Лопуш
- Хематокрит (Hct)
- Препарати, съдържащи желязо
- Инфузия на железни препарати (вливане на желязо венозно)
- Дисрегулацията на желязото е рисков фактор за продължителен COVID
- 10 храни, богати на желязо, за повишаване на хемоглобина
- Преливане на кръв
- Желязо в кръвта
- Диета и натурални средства при таласемия
Коментари към Приемайте повече храни, богати на желязо, ако страдате от желязо-дефицитна анемия