Рисувайте картини във въображението си, за да си представяте как изчезва стресът от вас
Ако ви е трудно да си представите абстрактни понятия, като напрежение и разтоварване, заменете ги с нещо конкретно, което според вас подсказва тези усещания. Използвайте символи, които могат да си взаимодействат с нещо друго, като например остри скали (олицетворяващи напрежение) и вълни, които ги заливат (символ на разтоварване). После си представете как вълните бавно изглаждат назъбената повърхност на скалите. Може да използвате и следната алтернатива: представете си чудесни слънчеви лъчи, които разтопяват остри ледени висулки.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ДОГОНВАНЕ НА СВЕТА - МАРКО ГАНЧЕВ - ХЕРМЕС
ЛЯТНО КИНО - ИВАН ВЪЛЕВ - ХЕРМЕС
ДЕНЯТ, В КОЙТО ПАСТЕЛИТЕ СИ ТРЪГНАХА - ДРЮ ДЕЙУОЛД, ОЛИВЪР ДЖЕФЪРС - ХЕРМЕС
БИГДЖИГС МАГНИТНА ИГРА ПРЕОБЛИЧАНЕ BJ003
БИГДЖИГС МЕЧЕ ЗА ПРЕОБЛИЧАНЕ МИСИС БЕЪР BJ764
KIDBOARD БАЛАНС БОРД ОБЛАЧЕ
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Какво лекува английската сол
- Д-р Вячеслав Мохов: Стресът сковава тялото и открива пътя на болестите
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Майчинството означава да кажеш „Не мога повече“ и все пак да продължиш
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Тествайте знанията си за стрес и тревожност
- Алтернативни средства за лечение на депресия и тревожност
- Индийско грозде, Еуфорбия, Амла, Амалаки
- 10 начина за изграждане на психическа устойчивост
Коментари към Рисувайте картини във въображението си, за да си представяте как изчезва стресът от вас