Спазвайте 7 основни правила, ако страдате от диабет
Ако страдате от диабет или т.нар. захарна болест, не бива да пренебрегвате факта, че трябва да живеете дисциплинирано и с чувство за отговорност към собственото си здраве. Добре е също така редовно, макар и профилактично, да посещавате лекуващия си лекар, както и да спазвате следните 7 основни правила за справяне със заболяването:
- свалете наднорменото тегло;
- движете се повече и си осигурявайте време за почивка;
- отнасяйте се отговорно към взимането на медикаменти или поставянето на инсулинови инжекции;
- откажете пушенето, защото то натоварва допълнително обмяната на веществата и кръвообращението;
- предпазвайте се дори от най-леките наранявания, особено по краката;
- контролирайте нивото на кръвната захар;
- спазвайте стриктно назначената ви диета.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Увредени клетки на диабетици се регенерират, за да произвеждат инсулин
- Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
- Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
- Диета № 9 - при диабет
- Д-р Кина Нейчева Дамянова
- Диабет
- ACE инхибитори
- Инсулин и HOMA-индекс
- Алфа липоева киселина: полезни свойства
- E11 Неинсулинозависим захарен диабет
Коментари към Спазвайте 7 основни правила, ако страдате от диабет