Срещу трудно заспиване и главоболие от напрежение пийте чай от дилянка
Главоболие от напрежение, тревожност, нервност и лоша концентрация се влияят добре, ако пиете чай от валериана. Отварата от билката, наречена още дилянка, също така помага за по-лесно заспиване и спокоен сън. Корените й съдържат предимно етерични масла, валерианова киселина и алкалоидите хатинин и валерин. За да си приготвите необходимата отвара от тях, залейте 2 ч.л. нарязани корени с 1 ч.ч. вряла вода. Изчакайте да се запарят за 10 мин. и прецедете. Пийте 2 - 4 чаши през целия ден. Можете да смесите дилянката с жълт кантарион в съотношение 1:1, за да си направите чай, който едновременно успокоява и подобрява настроението.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
МЕНТА ГЛОГ ВАЛЕРИАНА + Mg таблетки * 30 МЕДИКА
СЕДА РЕКС капсули * 30 ХЕРБАРЕКС
ВАЛЕРИАНА + МЕЛАТОНИН таблетки * 20 СОФАРМА
ГРЕВИЯ ВАЛЕРИАН КОРЕН капсули 500 мг * 80
НовЕКО БАЛАНС МЕЛАТОНИН + ПАСИФЛОРА + МАГНЕЗИЙ таблетки * 30
L-ТЕАНИН таблетки * 30
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Главоболие от лявата страна – какви могат да бъдат причините
- 12 начина да си помогнем без хапчета при главоболие
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Парацетамол
- Леснодостъпни средства срещу махмурлук
- Фридрих Ницше и животът му, изпълнен с депресия, постоянни главоболия и деменция
Коментари към Срещу трудно заспиване и главоболие от напрежение пийте чай от дилянка