Успокойте нервите и подобрете съня с този здравословен чай
Марулята и ментата притежават свойства, които подпомагат съня. В случая с марулята можем да кажем, че има значителен успокояващ ефект върху човешкия организъм. Тя подпомага храносмилането, контролира сърцебиенето и се препоръчва за кръвоносната система и за онези хора, които изпитват трудности със съня. От друга страна, ментата също притежава много успокояващи свойства. Тя помага при пристъпи на тревожност и е подходяща за тези, които страдат от депресия. Ето как с помощта на тези натурални продукти да си направите вкусен чай, който да ви позволи да се насладите на един по-добър и здравословен сън.
Необходими продукти:
- 250 милилитра вода
- 3 листа маруля
- 3 листа мента
- 1 супена лъжица мед
Начин на приготвяне:
Измийте добре зеленчуците. Изсипете съдържанието на водата в отделен съд и я оставете на котлона, заедно с марулята, докато заври. След това изчакайте 15 минути и я премахнете от огъня. Към нея добавете листата от мента, сложете капак на съда и го оставете да престои за 5 минути. Прецедете разтвора, изсипете го в отделна чаша и когато се охлади достатъчно, добавете меда. Разбъркайте добре чая, до пълното разтваряне на пчелния продукт и го консумирайте един час преди лягане. Насладете се на един добър сън.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЧАЙ ТУЛСИ ФИЛТЪР СПОКОЕН СЪН * 25 ОРГАНИК ИНДИЯ
ДИФЪРЪНТ ФАРМ ПСИХО КЕЪР таблетки * 30
БИОКЕЪР КОМПЛЕКС ЗА СЪН прах 70 г
НовНЕРВЕНОЛ капсули 360 мг * 30
СУОНСЪН МЕЛАТОНИН ЯГОДА дъвчащи таблетки 1 мг * 60 SW1871
ПРОМОСТИМОЛ сироп саше * 18
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Билки и съвети за лечение на сънна апнея
- Син лотос, Син египетски лотос
- Мерки срещу зачестилите случаи на деца в САЩ, погълнали големи дози мелатонин
- Индрише
- Иглика – жълта, Игличина, Аглика
- Калифорнийски мак
- Комбинирайте чай от лайка със сода, за да излекувате болното си гърло
- Алтернативни методи за лечение на синдром на неспокойните крака
- 5-хидрокситриптофан
- Ужасяващият съветски експеримент, при който група хора прекарват 15 дни без сън
Коментари към Успокойте нервите и подобрете съня с този здравословен чай