Използвайте чесън срещу алергичен ринит

Чесънът е един от най-добрите естествени антибиотици. Причината, поради която той помага за облекчаване на симптомите, свързани с ринит, се крие в съдържанието на кверцетин.

Чесънът има антибактериални и антивирусни свойства. Той способства за подсилване на имунната система и помага в борбата срещу патогените, които навлизат в организма по време на алергия.

Консумирайте по една скилидка чесън на гладно всеки ден. За да избегнете лошия дъх, може да дъвчете стрък мента, без да я поглъщате. Освен това може да включите чесън на прах във вашите ястия. Този продукт е добър заместител на солта и се грижи много повече за вашето здраве.

Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.stylepresso.com