Консумирайте карфиол и куркума като противовъзпалително средство

Възпалителните процеси са част от защитната система на тялото и естествената му реакция спрямо външни и вътрешни дразнители – микроби, алергени, токсини и други. Хроничните възпаления обаче могат да нанесат поражения на цялостното здраве на организма.
Вижте тази лесна и вкусна хранителна комбинация с доказано действие срещу този проблем.

Съставката куркумин, отговорна за характерния златист цвят на куркумата, има мощни противовъзпалителни свойства, които могат достойно да съперничат на някои лекарствени продукти.
Карфиолът пък е отличен източник на витамин С, витамин К, фолиева киселина и други антиоксиданти. Ето защо комбинацията от тези две съставки притежава доказано противовъзпалително действие. За да се възползвате от него, пригответе си ястие от ориз, карфиол и куркума. Щипка сол и черен пипер са идеални подправки за неговото овкусяване.
Източник: helloglow.co
Заглавна снимка: punchfoods.com
По статията работи: Росица Раднева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Подобрете физическото и емоционално състояние с куркума и черен пипер
- Предотвратете появата на ракови заболявания с хрупкав карфиол на фурна
- Куркумата спасява от хронични възпаления на черния дроб
- Куркуминът бори възпалението и пази сърцето от болести
- Източници, обръщащи внимание на терапевтичните свойства на куркумата от 20-ти век
- Употреба на куркумата в аюрведическата лечебна практика
- 10 храни, с които нашето тяло да се пребори със следпразничното подуване (2 част)
- Кои са най-ефективните помощници в борбата със стареещата кожа?
- Учени откриха как могат да спрат възпаленията в организма
- Повтарящите се инфекции са причина за възникването на възпалителни чревни заболявания
- Най-добрите 3 естествени добавки за трениращите срещу болки в ставите
- Противовъзпалителни храни, от които всеки трениращ човек се нуждае
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА