Начало Съвети Здраво тяло За жената Консумирайте напитка от ягоди и бадемово мляко през менопаузата

Консумирайте напитка от ягоди и бадемово мляко през менопаузата

Консумирайте напитка от ягоди и бадемово мляко през менопаузата - изображение

Този вкусен шейк е богат на есенциални мастни киселини и антиоксиданти. Той е един чудесен избор за редуциране на горещите вълни и други симптоми при менопауза. Неговите свойства помагат за поддържане на едно оптимално ниво на енергия, като заедно с това намаляват тревожността и безсънието.

Необходими продукти:

  • 7 ягоди
  • 1 чаена чаша бадемово мляко

Начин на приготвяне:
Измийте ягодите и ги почистете. Изсипете ги в блендер и ги залейте с бадемово мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Изсипете напитката в чаша и я консумирайте 2-3 часа преди лягане.

Източник: www.mejorconsalud.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛайфстайлЗдравни съветиНовиниЛюбопитноТестовеСнимкиХранене при...ИсторияАлтернативна медицинаЗдравни проблемиФизиологияПсихологияБотаникаЛечения