Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Насърчете здравето на сърцето с напитка от круша, орехи и канела

Насърчете здравето на сърцето с напитка от круша, орехи и канела

Насърчете здравето на сърцето с напитка от круша, орехи и канела - изображение

Напитката от круша, орехи и канела съдържа голямо количество фибри и Омега-3 мастни киселини, които служат като естествено средство за подобряване здравето на сърдечносъдовата система. Освен това е богата на протеини, въглехидрати и калории, затова лесно може да заместите закуската с нея в извънредните сутрини. Вижте как може да приготвите тази вкусна напитка в домашни условия.

Необходими продукти:

  • 1 зряла круша
  • 1 супена лъжица пчелен мед
  • 1 супена лъжица ленено семе
  • 1 чаена чаша бадемово мляко
  • 1/2 чаена чаша сурови орехи
  • канела на прах (по желание)

Начин на приготвяне:
Измийте, нарежете и поставете крушата в блендер. Добавете орехите, лененото семе и бадемово мляко. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете напитката в чаша и подсладете с мед. Поръсете с малко канела и преминете към консумация.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: allnutribulletrecipes.com
Снимка: natalieshealth.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноФизиологияИсторияЗдравни съветиНовиниХранене при...СнимкиЛайфстайлАлт. медицинаСпортОрганизацииЛеченияИзследванияВидеоБотаникаНормативни актовеКлинични пътекиСпециалисти