Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Облекчете болката в синусите с 4 ефикасни метода

Облекчете болката в синусите с 4 ефикасни метода

Облекчете болката в синусите с 4 ефикасни метода - изображение

Синусните инфекции обикновено са придружени от неприятни симптоми на болка и дискомфорт. Обострените възпаления могат да бъдат изключително болезнени, а прекомерната употреба на лекарства е добре да се избягва. Предлагаме ви няколко естествени метода, които облекчават инфекцията и освобождават синусите.

1. Инхалации с етерични масла
Влажният въздух има изключително благоприятно въздействие при синусни възпаления. Топлите изпарения в комбинация с етерични масла помагат за прочистването на натрупания в кухините мукус.

  • Вечер може да използвате овлажнител за въздух или да вземете горещ душ. Наоколо напръскайте няколко капки масло от евкалипт или мента, за да се смесят с парата.
  • Използвайте купа гореща вода с няколко капки евкалиптово масло и направите парна баня. Поставете кърпа над главата си, затворете очи и вдишвайте изпаренията. Маслото има антибактериални и противовъзпалителни свойства, които облекчават отока на лигавицата.

 Евкалиптово масло

2. Тоник от оцет и лют червен пипер
Тази пикантна напитка помага да отпушите синусите, а освен това е добра за имунитета и намалява възпаленията. Необходимо е да използвате наистина лют пипер, който да може предизвика отделянето на секрети.

Съставки:

  • 3/4 чаена чаша топла вода
  • 2-4 супени лъжици натурален ябълков оцет
  • 1 супена лъжица мед
  • 1/2 или 1/4 чаена лъжица лют червен пипер (според поносимостта ви)

 Лют червен пипер

3. Промивки на носа
Промивката освобождава носните кухини и напрежението в синусите. За целта пригответе разтвор от 250 милилитра вода, 1/4 чаена лъжица сол и 1/4 чаена лъжица сода бикарбонат. Използвайте дестилирана вода (или вода, която предварително сте загрели до точка на кипене), но не прилагайте течността докато е гореща. Може да правите промивки по 2 пъти на ден - сутрин и преди лягане.

4. Чай с джинджифил и куркума
Тези подправки имат отлично действие при вътрешни възпаления, а лимонът добавя ценна доза витамин С. Черния пипер подсилва действието на активните съставки на куркумата.

Съставки:

  • 250 милилитра гореща вода
  • сок от 1/2 лимон
  • настърган резен джинджифил (дебелина около 2-3 сантиметра)
  • 1 чаена лъжица куркума
  • 1/4 чаена лъжица смлян черен пипер
  • 1/2 чаена лъжица канела и щипка лют червен пипер (по желание)

Джинджифил и куркума

Редактор: Гергана Стоева
Източник: helloglow.co
Снимки: healthline.com / worldatlas.com / dailytargum.com / livestrong.com / doylestownhealth.org

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноЗдравни съветиЛеченияЗдравни проблемиБотаникаХранене при...Алт. медицинаИзследванияСпециалистиСнимкиИсторияМикробиологияДиетиНовиниНормативни актовеОрганизацииТестовеКлинични пътекиНаправления в медицинатаЛайфстайлПсихологияВидеоФизиологияРецептиСпортХрани и ястия