Какво се случва с тялото, ако консумирате по 2 зрънца карамфил дневно
Карамфилът е една от най-популярните подправки в света. Освен че придава сладък вкус на ястията, към които се добавя, той е добре известен със своите лечебни свойства. Представяме ви някои впечатляващи ползи от консумацията само на 2 зрънца карамфил дневно.
1. Подсилва имунната система
Карамфилът е една от най-добрите храни за подсилване на имунната система, тъй като насърчава производството на бели кръвни клетки, които помагат в борбата срещу инфекциите. Освен това съдържа значително количество витамин C.
2. Подобрява храносмилането
Този натурален продукт може да се използва като средство за облекчаване на храносмилателни проблеми, тъй като повишава секрецията на храносмилателни ензими. Също така намалява гаденето. Да не говорим, че е пълен с фибри, които насърчават здравето на храносмилателната система и помагат за предотвратяване на запек. Най-добрият начин да приемате карамфил е в прахообразна форма или в комбинация с мед.
3. Облекчава зъбобола
Карамфилът притежава антисептични свойства. Ако имате зъбобол, поставете зрънце от него върху засегнатия участък, за да облекчите болката и дискомфорта, докато отидете на зъболекар.
4. Допринася за здравето на черния дроб
Черния дроб е отговорен за детоксикацията на тялото и метаболизирането на лекарствата, които приемаме. Евгенолът, съдържащ в карамфиловото масло, подобрява чернодробната функция.
5. Намалява главоболието
Карамфилът има аналгетични и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на главоболието. Това става по два начина: чрез консумация или локално приложение. Ако искате, може да добавите малко карамфил и каменна сол в чаена чаша прясно мляко и да консумирате напитката или да разтворите подправката в кокосово масло и да масажирате слепоочията.
6. Укрепва ставите и костите
Карамфилът съдържа някои елементи като манган, евгенол и флавоноиди, които насърчават здравето на ставите и костите. Тези вещества повишават костната плътност и взимат участие в изграждане на костна тъкан.
7. Има антибактериални свойства
Проучване, проведено в университета в Буенос Айрес, установява, че маслото от карамфил може да помогне за елиминиране на някои видове бактерии като Е.коли и стафилококи. В допълнение, този натурален продукт заздравява венците и намалява зъбната плака.
8. Съдържа антиоксиданти
Карамфилът е един от най-добрите източници на полифеноли. Това са микроелементи, които се абсорбират по време на консумация на плодове и зеленчуци. Те предоставят редица ползи за здравето: понижават холестерола и кръвното налягане, подобряват функциите и гъвкавостта на артериите и увеличават продължителността на живота.
9. Регулира кръвната захар
Карамфилът е перфектен за хора, които страдат от диабет, защото действа като инсулин. Той помага за премахване на излишната захар от кръвта на клетките и възстановяване на баланса.
10. Забавя съсирването на кръвта
Евгенолът, съдържащ се в карамфила, забавя съсирването на кръвта. Само не забравяйте, че не бива да го приемате в комбинация с антикоагуланти, тъй като може да окаже негативно въздействие върху здравето. Необходимо е да се консултирате с лекар, преди да започнете да добавяте повече карамфил към вашата диета.
Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: rd.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЕН - ТИ - ТУС С МЕД И ЛИМОН таблетки за смучене * 20 ЕКОФАРМ
БИОХЕРБА БИЛКОВ ЧАЙ МЪЖКА СИЛА ФИЛТЪР * 20
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ТРОЙЧАТКА 100 мл
ЧАЙ ХЕЛМИ 3 ФИЛТЪР * 42
ДАВИНЕС ШАМПОАН УЕЛ БИИНГ 250 мл.
ПАРАЗИТОЦИД капки 100 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Градински карамфил
- 2 зрънца карамфил на ден могат да направят чудеса с вашето тяло
- Карамфилово дърво, Карамфил подправка
- Острия бронхит ще излекувате с дюля, лук и карамфил
- Как да си приготвим карамфилово масло в домашни условия
- Направете си мехлем от розмарин и карамфил за облекчаване на мускулни и ревматични болки
- Зрънце карамфил ще облекчи острия ви зъбобол
- Направете си ексфолиант за тяло от карамфилово масло, кафява захар и бадемово масло
- Облекчете главоболието с помощта на карамфил
- Придайте кафеникав нюанс на косата си с карамфил
Коментари към Какво се случва с тялото, ако консумирате по 2 зрънца карамфил дневно