Използвайте 10 подправки, които държат студа надалеч

Има редица начини, по които можем да сгреем тялото си. Когато обаче сме облечени с достатъчно топли дрехи или сме на достатъчно топло място и въпреки това ни е студено, имаме нужда от нещо повече. Тогава използвайте следните подправки и билки, които имат естествени загряващи свойства:

• канела - ефективна при лечение на болки в гърлото, запушен нос, малария и простудни заболявания заради своите антисептични свойства;
• джинджифил - успокоява възпалението, намалява гаденето и сгрява тялото, подобно на аспирин;
• черен пипер - добавя се в тоници против настинка и кашлица, носи облекчение при синузит и запушен нос;
• лук - има силни антибиотични, антимикробни и антивирусни свойства;
• червени люти чушки - съдържат три пъти повече витамин C и бета-каротин от портокалите и лимоните;
• градински чай - има способността да загрява и увеличава изпотяването, което помага за отстраняване на токсините от тялото;
• карамфил - помага в борбата с инфекции като настинка, грип, бронхит, артритни болки и микоза, благодарение на своите антисептични и бактерицидни свойства;
• ехинацея - увеличава производството на протеина интерферон, който помага за унищожаването на вируси и инфекции при борбата на белите кръвни клетки с тях;
• бъз - има антивирусни и силни антиоксидантни свойства, ускорява възстановяването на организма;
• маточина - съдържа киселина, която предпазва от вируси, прикрепва се към клетките на вируса и така той спира да се разпространява в тялото.