Консумирайте зеленолистни зеленчуци срещу лош дъх

Лошият дъх е неприятен проблем, често съпроводен от ниско самочувствие и дори социалната изолация. За да си помогнете в борбата с него, включете пресни зеленолистни зеленчуци в ежедневното си меню. Те са заредени с голямо количество хлорофил, който е естествен антиоксидант и ефективно средство в борбата с лошия дъх и неприятна телесна миризма. 

 

Спанакът и магданозът са първенци по съдържание на този растителен пигмент, а сред тях се нареждат китайското зеле, зеленият боб, броколите, тиквичките и други.  

Марулите пък са богати на фибри, а те действат като четка за устната кухина. Растителните влакна ще ви помогнат да отстраните зъбната плака и избелите зъбите си.

• За да освежите дъха си, включете тези зеленчуци на трапезата си!