Консумирайте чай от целина и хинап срещу хипертония

Освен че е много вкусен, този чай е също толкова полезен за намаляване на кръвното налягане. Целината, съдържаща се в него, е богата на фталиди, фитонутриенти, които намаляват констрикцията в кръвоносните съдове и увеличават притока на кръв. Друга важна съставка е хинапът. Той съдържа калий, който служи за намаляване влиянието на натрий в кръвта и по този облекчава проблемите, свързани с хипертонията.

Необходими продукти:

• 2 литра вода
• 50 грама хинап
• 200 грама целина

Начин на приготвяне:
Почистете хинапа и целината. Нарежете ги и ги изсипете в тенджера. Покрийте ги с необходимото количество вода. Оставете течността да къкри на слаб огън в продължение на 30 минути. След това прецедете напитката и я изсипете в съд с херметическо затваряне.