Намалете вредния холестерол с натурален сок от ананас и лимон

Ананасът е чудесно средство за намаляване на вредния холестерол. В съчетание с лимоновия сок този натурален продукт се превръща в освежаваща напитка, която да ви съпровожда през целия ден. Ето как да си я направите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 800 грама нарязан ананас
• прясно изцеден сок от 3 лимона
• щипка карамфил
• 1/2 чаена лъжица канела
• 2 литра вода

Начин на приготвяне:

Разбийте ананасът, заедно с водата, в блендера. Към него добавете канелата, карамфила и лимоновия сок и разбъркайте всичко добре с помощта на лъжица. Оставете сока в хладилника за 30 минути, след което се насладете на неговия освежаващ вкус. Консумирайте по 1 чаена чаша на ден, след хранене и до изчерпване на приготвеното количество.

Допълнителен съвет:

Желателно е да съчетавате консумацията на напитката със здравословно хранене и практикуване на различни видове упражнения, които да способстват за подобряване качеството на живот.