Не прекалявайте с горещата вода, за да не изсушите и изнежите кожата си

Къпането и измиването с гореща вода е благоприятно, ако сте с мазна кожа. Разширяват се порите на кожата и се получава пълно отстраняване на мастите и други замърсявания. С горещата вода обаче не бива да се прекалява, тъй като се предизвиква застой на кръв в кожните кръвоносни съдове и излишно обезмасляване. Вследствие кожата се сбръчква по-бързо и се намаляват съпротивителните й възможности. Обливането само с хладка вода подобрява кръвообращението, увеличава жизнеността на кожата и закалява тялото ни.