Подобрете паметта със зелен чай

Това лечебно средство, базирано на зелен чай, помага в борбата срещу затлъстяване и преждевременно стареене. Освен това намалява риска от развитие на диабет тип 2 и стимулира мозъчните зони, свързани с паметта.

Според проучване, публикувано в списание "Психофармакология", мощните антиоксиданти от тази древна напитка подобряват връзката между предния кортекс и париеталния мозък, интегрирайки много по-добре стимули и нови данни.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша вода
• 1 чаена лъжица женшен
• 1 чаена лъжица зелен чай
• 1 чаена лъжица пчелен мед
• 5 супени лъжици сок от червена боровинка

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в подходящ съд. Оставете я на огъня, за да заври, след което я премахнете от там. Към нея добавете зеления чай и женшена. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за 20 минути. След това я прецедете и я изсипете в чаша. Към нея добавете меда и сока от червена боровинка. Разбъркайте добре съставките до тяхното пълно разтваряне. Консумирайте напитката всяка сутрин на гладно.