Какво да сложим в аптечката за първа помощ, ако ни предстои пътуване

Ако планирате пътуване, не пренебрегвайте аптечката за първа помощ, особено ако сте с деца.

Здравите хора рядко се замислят за този момент, но подобен „спешен пакет“, може да се окаже безценна част от багажа ви.

Знаете, че промяната на климата често води до разнообразие от неразположения, които със сигурност биха направили почивката ви не толкова приятна, колкото ви се иска. А и никога не се знае пред какви предизвикателства може да ви изправи пътуването.

Какви лекарства да съдържа аптечката за пътуване

Аптечката за пътуване трябва да съдържа всичко, което смятате, че е необходимо за здравето ви. Ако това „всичко“ ви затруднява и се питате какво да сложите в аптечка, следващият списък с лекарства за пътуване може да ви бъде от полза.

Лични лекарства

Задължителни са медикаментите на хронично болните: при астма, сърдечни болести, диабет и други. Дамите да приготвят противозачатъчните си таблетки и хигиенни материали, свързани с месечния им цикъл (дори когато такъв не се очаква по време на пътуването).

Лекарства за децата и цялото семейство

Не пренебрегвайте никой от медикаментите, особено тези, които биха били от помощ за най-малките в семейството.

• Лекарства за понижаване на температура, треска и за прилагане при възпаления.
• Болкоуспокояващи средства, включително срещу зъбобол, спазми в стомаха и болки по време месечния цикъл.
• Активен въглен също е добре да има във вашата аптечка, когато предстои пътуване.
• Медикаменти срещу неразположения, свързани с храносмилането: запек, диария и електролитни разтвори, за да компенсирате загубата на минерали.
• Леки приспивателни.
• Антибиотични мехлеми и прах за рани.
• Спирт и кислородна вода, йод.
• Антиалергенни лосиони и/или гелове, също репеленти, мехлеми за облекчаване на сърбеж, на болка при ухапвания от насекоми и на слънчево изгаряне.
• Кремове за използване при навяхвания и подувания.
• Капки за очи.
• Капки за уши срещу болки и възпаления.
• Спринцовки, мерителни лъжички (ако пътувате с деца).
• Термометър.
• Превързочни материали (бинт, марли, лейкопласт, памук, универсална шина) – тези средства са задължителна част от съдържанието на аптечката, ако пътувате с децата.
• Ножици, пинсета – добре е да бъдете предвидливи и да сложите и тях в аптечката за пътуване.
• Ръкавици за еднократна употреба.
• Противошокови препарати (научете как се използват те и не забравяйте, че трябва да действате на мига, тъй като от това зависи животът на пострадалия).

За да спестите място в багажа си, купувайте малки разфасовки от лекарствата, които трябва да са опаковани така, че да не бъдат изложени на въздействието на пряка слънчева светлина.

Полезни съвети, ако ви предстои пътуване

• Ако ще пътувате в чужбина, специално се поинтересувайте, освен задължителните имунизации, какво друго трябва да се направи преди заминаването, разберете подробности относно специфични за региона изисквания и правила по отношение на здравето, а и не само.
• Съхранявайте лекарствата, които носите със себе си, в оригиналните им опаковки. Набавете си всички необходими медикаменти, които ползвате по лекарско предписание.
• Добре е да вземете със себе си книжка, в която са обяснени основните стъпки за оказване на първа помощ.
• Не забравяйте и здравната си книжка и тези на членовете на семейството с името и телефона на личния лекар.
• Задължително проучете къде се намира най-близкият медицински пункт на мястото, където отивате. Ако е възможно, не се отдалечавате твърде много от него. Ако нещо се случи, направете всичко, което знаете и можете, но веднага потърсете спешна помощ или се насочете към най-близката болница.
• И едно от най-важните неща: Не се паникьосвайте, тъй като това ще навреди на преценката и на действията ви.

Какво не трябва да пропускате да сложите в аптечката при пътуване - видео