4 чудесни ползи на семената от анасон за жени

Анасонът е ароматна подправка, която можем да намерим в състава на разнообразни продукти, вариращи от сладкарски изделия до различни видове алкохол. Но ползите на тези семена далеч не се ограничават само до приложенията им в кухнята. Подправката е богата на здравословни съставки и от векове присъства в рецепти от народната медицина.

Тя може да е особено полезна за жените, защото има положителен ефект при симптоми на менопауза, намалена кърма, стомашни проблеми и тревожност. Освен това етеричното масло от анасон се използва като козметичен продукт в грижата за кожата и косата. Екстрактът може да се набави и под формата на чай или хранителна добавка.

Ето 4 начина, с които анасонът съдейства за подобряване на здравето при жените:

1. Облекчава симптомите на менопауза

С настъпването на менопаузата идва и естествен спад в нивата на няколко вида хормони. За съжаление, това често е придружено от симптоми като горещи вълни, проблеми със съня, забавен метаболизъм и променливо настроение. Изследване с жени в менопауза показва, че ежедневният прием на анасон под формата на капсули намалява честотата и интензивността на горещите вълни.

Освен това се смята, че екстрактът помага за подобряване на съня и облекчаване на депресията. Стресът пречи на качествената нощна почивка, но анасонът има модулиращо действие върху някои важни хормони и невротрансмирети. Затова вечер се препоръчва приемът на чаша успокояващ чай.

2. Подобрява храносмилането

Подуването и газовете са изключително често срещан проблем, а анасонът е едно от най-добрите натурални средства за преодоляването им, особено в комбинация с джинджифил и куркума. Семената насърчават храносмилането, а освен това помагат за справяне с констипацията. Може да използвате анасон под формата на етерично масло, като добавите няколко капки към чаша вода и консумирате след обилно хранене.

Подправката има благоприятно въздействие и при стомашни язви, защото помага за предпазване на лигавицата и разпространяване на болезнените образувания.

3. Грижи се за кожата и косата

Маслото от анасон има антибактериално и успокояващо действие върху кожата. За да възстановите нейната мекота и гладкост, добавете няколко капки от него към масло за мазане като кокосово, бадемово, жожоба или ший. Може да се използва при акне и проблемна кожа.

Етеричната есенция от анасон е добър продукт за коса, защото насърчава растежа и облекчава пърхота и лющенето, предизвикани от сух скалп. Използвайте, като нежно втриете в корените и го оставите да действа. Благодарение на антисептичните му свойства, анасонът е подходящ при третиране на инфекции, въшки и раздразнения по кожата на главата.

4. Стимулира производството на кърма

Понякога майките имат проблем с отделянето на достатъчно кърма за изхранване на новороденото. Това често се случва след Цезарово сечение или при раждане на първо дете. В такъв случай може да се консумира чай от анасон по 2-3 пъти на ден за стимулиране на кърмата.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: draxe.com / stylecraze.com / naturalfoodseries.com
Снимки: freepik.com / naturalfacetherapy.com / naturalfoodseries.com / indiatoday.in