Детоксикирайте организма с чай от репей

Репеят е тревисто растение, което се среща в полетата и горските райони, като се отличава с големи листа и кръгли лилави цветове, покрити с бодлички. Той е познат като билка с полезни пречистващи свойства, а неговите корени се сушат и се приготвят на чай. Още от древността чаят от репей се използва при проблеми със стомаха и черния дроб, ревматизъм, инфекции и кожни раздразнения.

Коренът от репей е богат на антиоксиданти, на които дължи много от здравословните си ползи. Може да се намери изсушен, като за приготвянето на чай се използват 1-2 чаени лъжички, които се накисват за 5-10 минути в гореща вода. Ето кои са 4 от полезните свойства на чая от репей, помагащи за детокс и справяне с възпаленията.

1. Стимулира лимфната система

Лимфната система е своеобразен "канал" на тялото, който служи за пренасяне на течности от тъканите към кръвта и обратното. Тя представлява мрежа от кръвоносни съдове и лимфни възли, а функцията й е важна за предпазване на тялото от заболявания. Коренът от репей подпомага пречистването и движението на течностите в лимфната система.

2. Облекчава бъбреците и черния дроб

Чаят съдържа силни антиоксиданти като кверцетин, лутеолин и фенолни киселини, които подобряват защитата на тялото от възпаления, токсини и свободни радикали. Те имат леко горчив вкус, но са полезни за черния дроб, защото съдействат за по-бързото и ефикасно отстраняване на токсините. Освен това коренът от репей има натурални диуретични свойства, като стимулира бъбреците и насърчава изхвърлянето на излишната вода, соли и отпадъчни вещества.

3. Помага за изчистване на кръвта и кожата

Напитката има положителен ефект върху кръвоносната система и кожата, защото съдържа активни вещества като арктиин и лигнани. Коренът от репей е детоксикиращо средство, което съдейства за пречистване на вредни вещества от кръвта, а това се отразява много добре върху здравето на епидермиса. Чаят също така се използва за успокояване на кожни възпаления като екзема и акне.

4. Подобрява храносмилането

Коренът от репей съдържа инулин, който спада към разтворимите пребиотични фибри, и има положителен ефект върху стомашната среда. Той подхранва пробиотиците (полезните храносмилателни бактерии), помага за намаляване на раздразненията и токсините в стомашно-чревния тракт. Освен това чаят от репей съдейства за възстановяване на възпалената лигавица.

Редактор: Гергана Стоева
Източници: indigo-herbs.co.uk / draxe.com / healthline.com
Снимки: pixabay.com