Насърчете имунитета с мед, орехи и сушени плодове

Зимата е чудесен сезон. Земята е покрита с пухкав сняг, дърветата извисяват гордо снаги, а въздухът е наситен с мразовита свежест. Почти всеки обича този сезон, особено децата. Не само заради зимната ваканция, коледната елха и многото подаръци, но и традиционните зимни дейности като каране на ски, шейна и кънки. Разбира се има и "друга страна на медала". Това е кашлицата, болното гърло и т.н. Те се дължат на слаб имунитет, липса на слънчева светлина и недостиг на витамини. За да укрепите тялото, имате нужда от следното вкусно и полезно лечебно средство.

Необходими продукти:

• 1/2 лимон
• 100 грама мед
• 100 грама орехи
• 100 грама фурми
• 100 грама стафиди
• 100 грама сушени кайсии

Начин на приготвяне:
Измийте и нарежете лимона. Почистете и поставете в блендер. Добавете орехите и сушените плодове, като преди това ги накиснете в топла вода и премахнете всички костилки. Разбийте добре съставките до получаване на хомогенна смес. Добавете меда и разбъркайте с дървена шпатула. Консумирайте по 1 чаена лъжица 3 пъти дневно преди всяко хранене.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: namenu.ru
Снимка: namenu.ru