Облекчете грипа и настинката с чай от бъз, роза и мента

Бъзът съдържа флавоноиди, които имат мощни антиоксидантни свойства. Освен това е богат на витамини B, C, каротеноиди (предшественици на витамин A) и минерали. Неговите цветове имат антивирусни, антибактериални и противовъзпалителни свойства. Те могат да помогнат за подсилване на имунитета, подобряване на храносмилането и освобождаване на дихателните пътища.

Ментата е широко разпространена билка. Тя се използва както за кулинарни, така и за медицински цели. Този натурален продукт съдържа ментол, който освежава дъха, облекчава главоболието и намалява възпалението на горните дихателни пътища.

Розата е едно от най-древните растения на земята. Тя се култивира за пръв път в Централна Азия. "Царицата на цветята" способства за подхранване на кожата, намаляване на стреса и предотвратяване на ракови заболявания.

Вижте как може да облекчите симптомите на грип и настинка с помощта на тези естествени съставки.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша вода
• 1 част цветове от бъз
• 1/2 част листа от мента
• 1/2 част цветове от роза

Начин на приготвяне:
Смесете билките в купа. Изсипете водата в тенджера и оставете на котлона, за да заври. Премахнете и добавете 1 чаена лъжица от билковата смес. Покрийте и оставете на стайна температура за 3-4 минути. След това прецедете и прехвърлете в чаша. Консумирайте всеки ден до облекчаване на симптомите при грип и настинка.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: holistichealthherbalist.com
Снимка: pinterest.ru