Как да разберем дали имаме температура без термометър

Човек може да разбере дали има температура у дома с термометър. Но съществуват начини за тестване и без този уред. Признаци като зачервени бузи или промени в цвета на урината могат да подскажат, че тялото е в състояние на треска.

Как да разберем дали имаме температура без термометър

Треска се появява, когато телесната температура се покачи над 38 градуса по Целзий за продължителен период от време. Такова състояние е сериозно и хората с висока температура или треска, която не преминава, трябва да потърсят медицинска помощ. Ако в момента не можете да намерите термометъра или не разполагате с такъв, има признаци и симптоми, по които можете да се ориентирате дали вие или друг член от семейството е с притеснително висока температура.

Треската обикновено е признак на инфекция и често е придружена с други симптоми вместо просто с висока температура. Ако подозирате, че имате повишена температура, но нямате термометър под ръка, можете да прецените дали имате треска по следните признаци:

• Болки в тялото и слабост - болките в тялото, слабостта и главоболието много често се срещат при хора с треска. Болките в повечето случаи съпътстват вируси като грип или обикновена настинка, тъй като те са в резултат на възпаление от имунния отговор на организма към вируса.
• Втрисане - много хора с висока температура чувстват втрисане или треперене. Това е така, защото тялото се опитва да повиши температурата ви, за да се справи с причината за треската.
• Чувство за изгаряне - някои хора могат да изпитват обратното на втрисането. Усещането може да е сякаш тялото прегрява.
• Зачервяване - много хора с треска се зачервяват по бузите или цялостно. Това се случва, когато тялото отваря кръвоносните съдове - процес, известен като вазодилатация. Това увеличава притока на кръв към кожата и води до зачервяването.
• Изпотяване и дехидратация - нерядко треската води до изпотяване, което е опит на тялото да регулира температурата и да се охлади. Но ако не пиете достатъчно вода в този случай, може да преминете в друго опасно състояние - дехидратация. Следете и за нейните признаци - прекомерна жажда, сухота в устата или объркване.
• Липса на апетит - треската често потиска апетита.

Как да диагностицираме с ръка на челото

Когато се опитват да се ориентират дали имат висока температура, хората често докосват челото си. Това няма да проработи върху вас самите, тъй като цялото ви тяло е горещо. Ако някой друг докосне челото ви или вие трябва да проверите дали ваш близък е с треска, това може да бъде ефективен начин да се ориентирате без термометър.

Най-ефективно е, ако някой докосне първо собственото си чело, а след това челото на болния, за да прецени по-добре разликата в температурата. Макар че този метод не е толкова ефикасен, колкото използването на термометър, той често се прилага и все пак дава някаква представа за състоянието на човека.

Кога да посетите лекар при висока температура

Лекарите препоръчват да се потърси медицинска помощ, когато високата температура продължава повече от 72 часа, наистина се чувствате зле и имате проблеми с храненето, пиенето, ходенето или извършването на обичайни ежедневни дейности.

Също така е препоръчително да се отиде на лекар, ако е налице силно главоболие, затруднено дишане, схванат врат, объркване, болки в гърдите, упорито повръщане и обрив.