Вижте защо често ни избива на плач

Плачливостта се проявява в различни ситуации. В едни е разбираема, в други - сякаш безпричинна. Всички ние, от пубертета до зряла възраст, може да изпаднем в състояния на плачливост, без да сме в депресия. Ето някои от най-важните причини, поради които ни избива на плач:

• емоционална преумора - тук значение имат интензивността на чувствата и продължителността от време, през което сме ги изпитвали. Не забравяйте, че внезапните радости и приливи на щастие също могат да бъдат изморителни;
• депресивно разстройство - ако имате преобладаващо тъжно, потиснато настроение, безсъние, лоши мисли или необосновано чувство на вина;
• изменения, свързани с възрастта - с напредване на възрастта настъпват изменения в цялата ни психика. Често хората не могат да сдържат емоциите си така, както като по-млади и избухват в плач при ситуации, които преди изобщо не са ги трогвали;
• тревожни разстройства - при тях има отключващ фактор, който обикновено е някакъв стрес.