За заряд с жива енергия и витамини пийте сок от пресни плодове и джинджифил

Най-добрият начин да се ободрите, без да прибягвате до консумация на сладки и кофеинови напитки, е да пиете коктейл от витамини. Поглезете себе си с любимите си плодове и зеленчуци, смесени в различни пропорции. Така ще си приготвите лесна и здравословна напитка, която ще ви даде енергия и ще ви помогне да поддържате тялото си във форма. 

Запомнете и една малка тайна - за да направите традиционната комбинация от цитрусови плодове още по-полезна, може да използвате джинджифил. Той има огромен брой забележителни свойства: очиства организма от токсините, намалява холестерола в кръвта, забързва метаболизма и подсилва имунитета.

За ударна подсилваща и енергизираща смес се нуждаете от 2 банана (намачкани на фино пюре), 1 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил (или сух, на прах), сока от 2 портокала и сока от 1 лимон. Разбъркайте всичко заедно и добавете вода до желаната от вас гъстота.

Вашият оригинален витаминозен коктейл е готов! Затворете очи и отпийте глътка от него, чувствайки как цялото ви тяло се зарежда с енергия и жизненост.