Направете си натурален сок според нуждите и предпочитанията на тялото

Плодовите сокове са полезни за защита и укрепване на организма и предпазването му от различни заболявания, тъй като имат богато съдържание на витамини. Ще ви представим няколко сока, които може да използвате в зависимост от предпочитанията и нуждите. Ето ги и тях:

Във всяка една от чашите е показано съответното количество на продуктите и тяхната функция при употреба.

• За събуждане: ябълка, целина, морков и цвекло.
• За хубав тен: червена чушка, морков и домат.
• За спортисти: краставица, банан и морков.
• За отслабване: ананас и грейпфрут.
• За деца: лимон, ягода, ябълка и портокал.
• За релаксиране: банан и киви.
• За имунитет: лайм, пъпеш, мандарина и портокал.
• За пречистване: ягода и грозде.
• За храносмилане: ананас и ябълка.

В цветната легенда ще намерите кой цвят за кой натурален продукт съответства.

Няколко съвета при консумация на соковете:

• Мийте плодовете много добре.

• Консумирайте соковете веднага след изцеждането им, за да не загубите ценните витамини, които се съдържат в тях.

• Консумирайте без захар.

• Направете дегустация на различните напитки и превърнете във фаворит тази, която ви харесва най-много.